Τι είναι το Pilates? Για να κατανοήσει κανείς το Pilates χρειάζεται να ανατρέξει πίσω στην ιστορία του. Πιο συγκεκριμένα, ο Joseph Pilates γεννήθηκε στις 9 Δεκεμβρίου του 1883 κοντά στο Ντίσελντορφ της Γερμανίας και πέθανε στις 9 Οκτωβρίου του 1967.…