Όλοι μας κοιμόμαστε άσχημα μια στο τόσο. Ωστόσο δεν χρειάζεται να περνάμε την επόμενη μέρα νιώθοντας κουρασμένοι, με μειωμένη νοητική διαύγεια˙ και ούτε χρειάζεται να πιείτε καφέ. Ένας καλός νυχτερινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευεξία…

Ο αριθμός των ανθρώπων που υποφέρουν από συμπτώματα τουλάχιστον μιας μορφής αλλεργίας φαίνεται να αυξάνεται συνεχώς. Η έκθεση σε αλλεργιογόνα πυροδοτεί το ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει ισταμίνη και αντισώματα στον οργανισμό, προκαλώντας την εμφάνιση αλλεργικών συμπτωμάτων.Μια από τις πιο συνηθισμένες…

Σε αυτό το άρθρο εξετάζουμε τι είναι η φυσιοθεραπεία, γιατί είναι ωφέλιμη και τι μπορείτε να περιμένετε από τη φυσιοθεραπευτική θεραπεία.

Το σύνδρομο De Quervain ή αλλιώς στενωτική τενοντοελυτρίτιδα,  είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο και φλεγμονή στην περιοχή του αντίχειρα. Συμβαίνει όταν οι δυο μικροί υποκειμενικοί κοινοί δεσμοί στον αντίχειρα  που ελέγχουν την κίνηση του αντίχειρα ερεθίζονται και φλεγμονώνται. Οι…

Αν ρωτήσουμε ένα νεαρό άτομο ή κάποιον γύρω στα 50 τι μέτρα παίρνει για να διαφυλάξει την μνήμη του και την αποδοτική εγκεφαλική λειτουργία, είναι σίγουρο ότι θα πάρουμε την απάντηση… «από τώρα, έχουμε καιρό..» . Είναι όμως έτσι; Τα…

Η ορμονική θεραπεία κατά την εμμηνόπαυση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The BMJ». Η ορμονική θεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση κοινών συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, όπως οι εξάψεις και οι νυχτερινές…