Ο παγωμένος ώμος (frozen shoulder) είναι μια πάθηση του ώμου που προκαλεί πόνο, ακαμψία και μείωση της κινητικότητας του συγκεκριμένου αρθρώματος. Η ακριβής αιτία της πάθησης δεν είναι ακόμα γνωστή, αλλά υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να την προκαλέσουν, όπως οι τραυματισμοί, οι χειρουργικές επεμβάσεις, η τενοντίτιδα ή ο σακχαρώδης διαβήτης.
Η πάθηση αυτή περνά μέσα σε 1-3 έτη και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, η φυσιοθεραπεία και άλλες θεραπευτικές μέθοδοι μπορούν να βοηθήσουν στη ελάττωση των συμπτωμάτων και στην αύξηση της κινητικότητας του ώμου.
Η θεραπεία για τον παγωμένο ώμο συνήθως περιλαμβάνει μια συνδυασμένη προσέγγιση που συνδυάζει φυσιοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή και θεραπεία με βελόνες.
Οι ακόλουθες θεραπευτικές επιλογές μπορεί να βοηθήσουν
- Φυσιοθεραπεία: Ο φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει ασκήσεις ευελιξίας και ενδυνάμωσης που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της κινητικότητας του ώμου και να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Φαρμακευτική αγωγή: Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή αναλγητικά για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
- Θεραπεία με βελόνες: Η βελονιστική θεραπεία, όπως η ακουπουνκτούρα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και την αύξηση της κινητικότητας του ώμου.
Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον ιατρό σας και τον φυσιοθεραπευτή σας για να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που είναι κατάλληλο για τις ατομικές σας ανάγκες.
Ο παγωμένος ώμος μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα προβλήματα:
- Αυξημένος πόνος: Ο πόνος στον παγωμένο ώμο μπορεί να γίνει αρκετά ενοχλητικός και αυξημένος καθ’ όλη τη διάρκεια της νόσου.
- Περιορισμένη κινητικότητα: Τον παγωμένο ώμο χαρακτηρίζει η ακαμψία και ο περιορισμός της κινητικότητας του αρθρώματος, ιδίως στις περισσότερο επηρεασμένες φάσεις της νόσου.
- Δυσκολία στις καθημερινές εργασίες: Η περιορισμένη κινητικότητα του ώμου μπορεί να καθιστά δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών κινήσεων, όπως ντύσιμο, κοπή φαγητού ή τοποθέτηση αντικειμένων σε ψηλά ράφια.
- Δυσκολία στον ύπνο: Ο πόνος και ο περιορισμός της κινητικότητας μπορεί να δυσκολεύουν τον ύπνο και να οδηγούν σε ανεπαρκή ξεκούραση.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή για να αξιολογήσετε τη συγκεκριμένη κατάστασή σας και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
Οι ακριβείς αιτίες που προκαλούν τον παγωμένο ώμο δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητές. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξή του.
Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Τραυματισμοί:
Κάποιος προηγούμενος τραυματισμός στον ώμο, όπως πτώση ή ατύχημα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παγωμένου ώμου. - Χειρουργικές επεμβάσεις:
Μετά από χειρουργική επέμβαση στον ώμο, μπορεί να εμφανιστεί ο παγωμένος ώμος ως μια ανεπιθύμητη επίπτωση. - Μακροχρόνια αναπηρία:
Αν δεν χρησιμοποιείται ο ώμος για μεγάλο διάστημα, π.χ. λόγω θλάσεων ή άλλων αναπηρικών καταστάσεων, μπορεί να εμφανιστεί ο παγωμένος ώμος. - Συστηματικές παθήσεις:
Ορισμένες καταστάσεις όπως η σακχαρώδης διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, ο αρθρίτιδα ή η σκληροδερμία, μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη του παγωμένου ώμου.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτοί οι παράγοντες απλώς αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης του παγωμένου ώμου και δεν εμφανίζονται απαραίτητα σε όλες τις περιπτώσεις.
Μπορείτε να διαβάσετε εδώ, γιατί είναι απαραίτητη η ξεκούραση.
